régime

Humeur :  Tranquille hein ... Calories : 550 Sport : canapé-toillettes-sdb-canapé ^^ Dépenses : / Je n'avais de nouveau pas cours de la journée ... je me suis levé à 10h ... puis j'ai trainé sur le PC jusqu'à 15h ! Et la je me suis dit qu'il fallait que je bouge un peu parce que ça crain !!! J'ai donc rangé, fait le linge, appris mon anglais puis dans la soirée j'ai repassé une partie des enoooooormes bassines de repassage qui me font de l'oeil tous les jours ! Sinon, aujourd'hui c'était le jour de l'enquête NutriNet. Il... [Lire la suite]

Humeur :  limaconne Calories : 1065 Sport : 1h de marche + 30 min de vélo en salle Dépenses : 42,98€ de courses au match + 10€ au Carolan's Rien de spécial aujourd'hui ... j'ai RIEN fait toute la journée et le soir on est allé boire un verre avec mon copain et deux copines en ville . 9h : 1 café 12h : gratin de pâte light80g petits pois - carottes1 yaourt 0% 1 compote pomme-banane 16h : 1 verre de jus d'orange 20h : 1/4 de quiche lorraine au reblochon salade verte 21h30 : 1 Kir

Humeur :  fatiguée Calories : 1050 Sport : 30 min de marche Dépenses : 0 € (mais a décidé de donner 200€ à Tom pour les diverses factures récemment reçu ... c'est toujours génial d'ouvrir la boite au lettre et y trouver la taxe d'habitation, les factures de gaz et électricité ...)  Eh oui après de nombreux mois d'absence je reviens ! Maintenant que j'ai repris les cours et que je goute aux joies de l'emploi du temps "made in Fac", cette semaine par exemple je n'ai que 8h ! C'est pour cela que j'ai décidé de... [Lire la suite]

Humeur :  de bonne humeur ! Cigarettes : 4 Calories : environ 1000 Sport : 30 min de marche + 1h de shopping "j'ai pas le temps" Dépenses : 25,20€ au séphora, 25€ chez nature & découverte, 19,90€  à la FNAC, 33€ aux galeries lafayette. Pour ma défense : la seule chose qui était juste pour moi c'est les 19,90€ à la FNAC => j'ai craqué sur un kit bento avec bien sur le bento et plein d'accessoires ... le truc c'est que le livre ... je l'ai déjà ^^ ... mais quand on voit qu'un bento comme celui qui était... [Lire la suite]

Ahlala ça fait du bien un dimanche sans rien faire ... tranquille à la maison ! Bon bon, a coté de moi j'ai mon chéri qui pête un cable parce que son logiciel ne marche pas et moi j'ai tout de même écrit un petite page de mon rapport de stage ... il faut vraiment que je m'y mette ! Pour l'instant j'ai 14 pages ... et il me manque encore beaucoup de schémas et de captures d'écran ! Aller courage ! encore 3 semaines pour le finir ... je pense que ça sera bon ! pas de stress ! Hier nous sommes allés au feu d'artifice du centre pompidou... [Lire la suite]

Humeur :  KO ! Cigarettes : 3 Calories : 1280 Sport : 30 min de marche Dépenses :  *** € sur internet : et c'est que des cadeaux je précise !! J'ai abandonné le régime marabout : trop contraignant et trop cher aussi ... j'ai qu'une petite bourse ! Mais bon ça sera pas un régime strict cette semaine : je passe la majorité du temps dans ma famille ! 7h : Thé sans sucre4 biscuits petit déj de LU 12h : Soupe SveltessePain de seigle 1 boursin aux noix1 yaourt activia 0% fraise 16h : 1 banane 1 petit oeuf en... [Lire la suite]

Humeur :  Mal partout .. je sais pas pourquoi ... immonde aujourd'hui => toujours mes douleurs lancinantes à la cuisse !  Cigarettes : 3 Calories : 746 Sport : 30 min de marche Dépenses : /7ème jour régime marabout : 7h : 1 thé sans sucre30 g de musli et allbrans + 100 ml de lait 12h30: salade : laitue3 CS de lentilles corail 1 tomate2 cornichons100g de thon 1 yaourt activia 0% 15h : 1 pomme 19h : <!-- @page { margin: 2cm } P { margin-bottomsalade :laitue100 g de poulet 2... [Lire la suite]

Humeur : Tranquiiiiil ... c'est le weekend !   Cigarettes : 2 Calories : 732 Sport : 50 min wiifit Dépenses : /10h30 : 1 café au lait sans sucre 12h30 : Pomme de terre vapeurSalade de haricotsRagoût de veau café 1 petite part de tarte à la myrtille 20h00 :50g Côte de porc150g champignons1 CS ketchup1 portion St moret lignt20g de pain blanc

Humeur : Tranquiiiiil ... c'est le weekend !   Cigarettes : 3 Calories : 1212 Sport : rien du tout !  9h30 :- 2 cracottes- 1 portion de St Moret light- 150 g de fraises + édulcorant- 1 café 12h : - 100 g de pâtes- Poêlé de gambas + tomate + oignon + persil + ail + piment - 20 g de pain (parce que c'était un peu trop épicée lol)16h : - 50g de gâteau- 1 banane 19h : - 1 omelette + asperge + oignon + St morêt - un peu de pâtes à la bolo (mais c'était juste pour gouter ... ^^)Soir : - 1 petit pot de pop corn... [Lire la suite]

Ahlala ! La ses deux derniers jours je n'avais pas trop trop le temps d'écrire ! Alors je fais la récap. de ses deux derniers jours : Jeudi 29 juin  Avril : ( ^^ je suis déjà en juin moi ... lol) Cigarettes : 3 Calories : 750 Sport : 30 min de marche + 20 min vélo + 10 min vélo elliptique  Boulot : saisie SAP des objectifs GC Repas : 4ème jour régime marabout 7h : Thé sans sucre30 g de musli + allbran 12h : Salade : - Roquette- 1 patate douce - 1/2 orange - 45 g de thon - sauce : 2CS jus... [Lire la suite]