Le Journal de Ninis

• Humeur :  fatiguée ! 

• Calories :
  

• Sport : 30 min
  

• Dépenses : 6,45€ au Gust

Looooongue journée ! très éprouvante ! je n'ai plus l'habitude d'avoir autant d'heure de cours ! 3 heures de cours de marketing où le pauvre prof à cru nous apprendre la définition du marketing-mix ! lol Bref, bien ennuyant ! puis 4heures de comptabilité avec un super prof ! donc la ça allait !

Niveau régime aujourd'hui c'était bof :

8h : thé

11h30 : une barre de céréales

13h15 : sandwich avocat-crevette chez gust

19h30 : petites ravioles + sauce bolognese + 20g gruyère + 110g de haricot

• Humeur :  Tranquille hein ...

• Calories : 550
  

• Sport : canapé-toillettes-sdb-canapé ^^
  

• Dépenses : /

Je n'avais de nouveau pas cours de la journée ... je me suis levé à 10h ... puis j'ai trainé sur le PC jusqu'à 15h ! Et la je me suis dit qu'il fallait que je bouge un peu parce que ça crain !!! J'ai donc rangé, fait le linge, appris mon anglais puis dans la soirée j'ai repassé une partie des enoooooormes bassines de repassage qui me font de l'oeil tous les jours !

Sinon, aujourd'hui c'était le jour de l'enquête NutriNet. Il s'agit d'une grande enquête nationale organisée par des chercheurs sur nos habitudes alimentaires. Mon copain travaillant dans la recherche, je me suis dit qu'il fallait que je les aide ^^

J'ai également été contacté par M6 pour participer à une émission culinaire : MIAM avec Cyril Lignac ... mais j'ai pas trop trop envie en fait ... je ne pense pas être assez bien pour passer à la télé !

Une autre bonne nouvelle : je me suis pesé après mon repas du soir et je pèse 56kg ! YOuhoOOUUUuuu !!! allez encore quelques efforts et je vais pouvoir remettre tous mes pantalons ! Cela fait maintenant 1 mois 1/2 que je fais attention et j'ai réussi à perdre 4 kg ! Je trouve ça pas mal tout de même ! C'est bien mieux de perdre dans le long terme que 4 kg en une semaine.

10h :
1 café au lait

12h30 :
Un wrap végétarien

20h10 :
Soupe + crème fraiche
Pain de campagne
40 g de fromage
quelques frites au four

• Humeur :  malade ou pas malade ... telle est la question ?! 

• Calories : 1221
  

• Sport : 30 min de vélo en salle
  

• Dépenses : /

Aujourd'hui j'ai passé mon après-midi avec mon groupe de projet.
Ca se passera de commentaire en fait ! lol

9h30 :
1 café au lait

12h :
1/4 de quiche lorraine
30g de petit pois / carottes

20h :
350 g de pâtes (cuites)
150 g de poireaux à la crème
1 tranche jambon blanc , 1/2 tranche jambon sec
3 CS ketchup
10 cl crème fraiche 5%

• Humeur :  limaconne

• Calories : 1065
  

• Sport : 1h de marche + 30 min de vélo en salle
  

• Dépenses : 42,98€ de courses au match + 10€ au Carolan's

Rien de spécial aujourd'hui ... j'ai RIEN fait toute la journée et le soir on est allé boire un verre avec mon copain et deux copines en ville .

9h :
1 café

12h :
gratin de pâte light
80g petits pois - carottes
1 yaourt 0%
1 compote pomme-banane

16h :
1 verre de jus d'orange

20h :
1/4 de quiche lorraine au reblochon
salade verte

21h30 :
1 Kir

• Humeur :  fatiguée

• Calories : 1050
  

• Sport : 30 min de marche
  

• Dépenses : 0 € (mais a décidé de donner 200€ à Tom pour les diverses factures récemment reçu ... c'est toujours génial d'ouvrir la boite au lettre et y trouver la taxe d'habitation, les factures de gaz et électricité ...) 

Eh oui après de nombreux mois d'absence je reviens ! Maintenant que j'ai repris les cours et que je goute aux joies de l'emploi du temps "made in Fac", cette semaine par exemple je n'ai que 8h ! C'est pour cela que j'ai décidé de me remettre à mes blogs !
Je cherche certes désespérément du boulot mais mon emploi du temps change chaque semaine ... je comprends la difficulté des entreprises à ne pas savoir quand son employé sera la 1 semaine avant ...
Bref, je me dis que j'ai assez bossé pendant les vacances et puis je bosse pendant les vacances de la Toussaint chez ma belle-sœur !    

Si j'ai décidé de reprendre mon blog c'est aussi pour me motiver à faire régime parce que la ça craint vraiment ! Je suis à 58 kg et j'arrive pas à mincir ... Mon but c'est de pouvoir remettre la robe de soirée Mango que j'ai acheté l'année dernière et que maintenant je n'arrive plus du tout à fermer la fermeture éclair !
Je n'ai pas de régime précis à suivre ... juste bien manger, un petit but tout de même : maximum 1000 kcal par jour et 7000 kcal par semaine (comme ça je peux compenser !)

8h :
1 thé
1 tranche de pain de campagne grillé
1 tranche de jambon

12h40 (dans une brasserie):
Une salade composée au chèvre chaud
Un café

20h30 :
Gratin light de coquillettes (pâtes, crème fraiche 3%, jambon, fromage)
Salade verte
1 yaourt 0%

• Humeur :  de bonne humeur !
  

• Cigarettes : 4

• Calories : environ 1000
  

• Sport : 30 min de marche + 1h de shopping "j'ai pas le temps"
  

• Dépenses : 25,20€ au séphora, 25€ chez nature & découverte, 19,90€  à la FNAC, 33€ aux galeries lafayette.
  Pour ma défense : la seule chose qui était juste pour moi c'est les 19,90€ à la FNAC => j'ai craqué sur un kit bento avec bien sur le bento et plein d'accessoires ... le truc c'est que le livre ... je l'ai déjà ^^ ... mais quand on voit qu'un bento comme celui qui était dans le kit + les accessoires + les frais de port, j'en aurais bien eu pour 40€ !!   

• Boulot : mon responsable m'a envoyé un petit SMS tout à l'heure pour m'annoncer qu'un de mes projets à été accepté par le comité de direction ! La caissière des galeries lafayettes m'a prise pour une folle ! 

Repas d'aujourd'hui : je reprends le régime ... petit à petit ...
De toute façon ça sera déjà super gras au resto' et avec les lasagnes de prévu ... bref aujourd'hui ça donne ça :

7h : un thé sans sucre

9h : 1 tranche de gâteau au pavot

13h :
1 pot de purée lyophilisé 
1/2 carotte

19h30 :
50 g de salade
un peu de vinaigrette maison
1 fougasse
1 part de tarte à la quetsche

<<< environ 1200 calories >>>

Voici la liste des produits de beauté que j'utilise en ce moment :

Pour le visage :

Créaline H2O de Bioderma : démaquillant et pour nettoyer la peau

Impérialis de Lush : crème de jour

Masque Balea pour les peaux grasses :

Pour les cheveux :

Masque Schwartzkopf Nutri Gliss Cashmere :

Après shampoing Schauma Schwartzkopf :

( ne trouve pas de visu )

Shampoing Jonnie Juniper Lush pour cheveux gras :

Soin Anti Frizz , Frizz-Ease de John Frieda :

Corps :

Gommage Séphora au Chocolat :

( trouve pas de visu )

Crème pour le corps :

Plein de sorte : dove, mixa, séphora, clinique, dexeryl etc etc

Ca dépend de mon humeur ! ^^

Soin anti-cellulite :

Maquillage :

Fond de teint minéral Gemey Maybelline :

Correcteur Tolériane de la Roche Posay :

Poudre minérale Bourgeois :

Crayon Khôl Lancôme :

etc etc ... j'en ai une trousse pleine !

Ahlala ça fait du bien un dimanche sans rien faire ... tranquille à la maison ! Bon bon, a coté de moi j'ai mon chéri qui pête un cable parce que son logiciel ne marche pas et moi j'ai tout de même écrit un petite page de mon rapport de stage ... il faut vraiment que je m'y mette ! Pour l'instant j'ai 14 pages ... et il me manque encore beaucoup de schémas et de captures d'écran !
Aller courage ! encore 3 semaines pour le finir ... je pense que ça sera bon ! pas de stress !

Hier nous sommes allés au feu d'artifice du centre pompidou de metz ... super mais un peu court à mon goût ! ^^

Au niveau régime cette semaine c'était pas la joie ... j'ai tout de même mangé 4 fois pizza 3 fois pizza et 1 flam ! la semaine prochaine je reprends sérieusement VRAIMENT !!! Mon chéri n'est pas la de lundi à mercredi soir ... voici mes menus de prévu pour la semaine :

Lundi :

Midi : Bâtonnet de carottes,  une tranche de pain de seigle, une portion de fromage light, yaourt
Soir : 1 petite fougasse, salade, vinaigrette

Mardi :

Midi : Salade, 1 petite fougasse, portion de fromage light, yaourt
Soir : 1 steak de soja, 1 oignon cuit, une pomme cuite à la cannelle

Mercredi :

Midi : 1 soupe sveltesse, 1 pomme, yaourt
Soir : Lasagnes + salade, fraises et framboises au chocolat et chantilly
( => c'est notre anniversaire ^^ )

Jeudi :

Midi : 1 purée weight watcher, 1 yaourt
Soir : resto
(=> pour notre anniversaire parce que mercredi il risque de rentrer très tard !)

Vendredi :

Midi : resto avec la belle soeur
Soir : invité chez la belle soeur

A vrai dire, cette semaine ne sera pas non plus très très régime mais si je fais bien attention a ce que je mange a midi, je pourrai limiter la casse !

• Humeur :  KO !
  

• Cigarettes : 3

• Calories : 1280
  

• Sport : 30 min de marche
  

• Dépenses :  *** € sur internet : et c'est que des cadeaux je précise !!

J'ai abandonné le régime marabout : trop contraignant et trop cher aussi ... j'ai qu'une petite bourse !
Mais bon ça sera pas un régime strict cette semaine : je passe la majorité du temps dans ma famille !

7h :
Thé sans sucre
4 biscuits petit déj de LU

12h :
Soupe Sveltesse
Pain de seigle
1 boursin aux noix
1 yaourt activia 0% fraise

16h :
1 banane
1 petit oeuf en chocolat (tjs les restes de pacques ! ^^)

19h :
Gratin avec :
- hachi
- sauce tomate
- 1/2 courgette
- 1/2 petite tomate
- 60 g de mozzarella
- 30 g de gruyère
50g de semoule

• Humeur :  Furax ! Trop de travail ! heureusement que c'est le WE ! Et encore ... je le passe à faire mon rapport de stage !
  

• Cigarettes : 3

• Calories : 1300
  

• Sport : 30 min de marche
  

• Dépenses : 54 € au Match